فوائد الكمون والليمون

تعرف على الفوائد الصحية الرائعة لمشروب الكمون و الليمون وطريقة تحضيره.

1- تخفيف الوزن، وذلك لأنّ الكمون والليمون يحتويان على مركبات قادرة على حرق الدهون وخاصة دهون البطن، وقادرين على إعطاء الجسم الشعور بالشبع، ولتحقيق هذه الفائدة يجب شرب كوب من الكمون والليمون بشكل يومي على الريق.

2- تخليص الجهاز الهضمي من الغازات المزعجة.

3-حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، وجعل البشرة أكثر شباباً ونضارة .

4- علاج أمراض الجهاز التنفسي، كالتهابات الحلق أو الأعراض الناتجة من الرشح والإنفلونزا.

5-حماية الجسم من السرطانات فالليمون يحتوي على إنزيمات قادرة على إزالة السموم من الجسم وهذه السموم مرتبطة بالأورام السرطانية، ومشروب الكمون والليمون يحمي خاصة من سرطان الثدي، والقولون، والبروستاتا، والأمعاء.

6-يعطي الجسم الشعور بالراحة والاسترخاء، فالليمون من أهم الأغذية المهدئة للأعصاب وكذلك الكمون.

7-التخلص من رائحة الفم الكريهة ومعالجة أمراض اللثة.

8- مفيد للحامل وجنينها، فشربه يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم ولذلك يحمي الجنين من الكساح، والليمون يحتوي على حمض الفوليك المعروف بقدرته على حماية الجنين من بعض التشوهات الخلقية.

⬇ طريقة تحضير شراب الكمون والليمون :

1-يتم غلي كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من الكمون، ثمّ يُترك لمدّة خمس دقائق.
2-يصفّى ماء الكمون، ويوضع في كوب نظيف.
3- يُضاف إلى الكوب عصير ليمونة واحدة ويحرّكان مع بعضهما البعض.
4- يتناول المشروب أما دافئاً أو بارداً

التعليقات مغلقة.