الليمون والماء الدافئ???

واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنة .

– وهو مفيد ايضا للناس الذين لديهم مشاكل في #القلب, بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع #ضغط_الدم، و #الدوخة، و #الغثيان، كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي و #الاكتئاب.

يساعد في تخفيض السكر في الدم

– يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من #الربو.

– والليمون هو أيضا مدر للبول، ويمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب #المفاصل.

– المزيج يساعد على إزالة #البكتيريا والسموم من الجسم.

– الماء والليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذي يعاني من #البرد و #الانفلونزا أو #الحمى.

– يساعد الليمون عند الاصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة #التعرق.

– وهو فعال في تنقية #الدم، ويعالج الأمراض مثل #الكوليرا أو #الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.

– تحسين صحة الجهاز المناعي: عصير الليمون غني بفيتامين ج الذي يساعد علي تقوية الجهاز المناعي و محاربة البرد و الإنفلونزا، و يعد الحديد من المغذيات الأخري و يحسن الليمون من القدرة علي إمتصاص المزيد من الحديد في الطعام الذي تتناوله.

– ولتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون #مرتين في اليوم، ويفضل #على_الريق و #قبل_النوم.