تحكم في مرض السكر

يؤدى ارتفاع مستوى السكر بالدم الى التاثير على جميع اعضاء ووظائف الجسم .
نصائح وارشادات??
– عدم الافراط فى تناول المواد الدهنبة والكربوهيدراتية (النشويات)
– كثرة تناول السوائل لضبط مستوى اللزوجة بالدم
– الاهتمام بتناول وتنظيم العلاج المقرر من قبل الطبيب المعالج
– نظافة القدمين باستمرار ، وعمل حمام دافىء لهما صباح ومساءا
– الفحص الدورى المنتظم والمستمر، لمتابعة المرض والسيطرة عليه
النظام الغذائى للمريض :-
يهدف هذا النظام الى تجنب حدوث ارتفاع او انخفاض مفاجىء فى مستوى السكر بالدم ، مما قد يتسبب فى حدوث غيبوبة سكرية فى الحالتين ، وللحد من مضاعفات المرض مثل امراض الكلى والقلب والضغط ،والشبكية المصاحبة للمرض.
– تناول الخضروات الطازجة وعصائرها مثل ( البروكلى والجرجير والكرنب ،،،،،حيث تحتوى هذه الاطعمة على نسب عالية من الالياف التى تساعد فى خفض مستوى السكر بالدم .
– الفاكهة الطازجة ، وخاصة الموالح ،وتجنب الفاكهة كثيرة السكريات مثل العنب والبلح والمانجو .
– تناول اللحوم البيضاء مثل الدجاج والسمك بديلا للحوم الحمراء المليئة بالدهون .
اغذية مفيدة جدا لمريض السكر :-
الشوفان به الياف غذائية تساعد على امتصاص الجلوكوز بالامعاء .البقدونس والثوم والجريب فروت والموز ، اغذية غنية بالبوتاسيوم ،تزيد من استجابةالجسم لافراز الانسولين .
اعشاب مثل الحلبة – الترمس – حبة البركة ، اغذية غنية بمواد فعالة تساعد على ضبط مستوى السكر بالدم .
بعد مراجعة طبيبك الخاص ،،،،
يمكنك الاطمئنان من خلال عمل التحاليل التالية
Check for this investigation
-Fasting Blood Sugar
HbA1C-
Blood Picture-
Lipids Profile-

التعليقات مغلقة.