روتين للعناية بالبشرة الجافة في رمضان

جفاف البشرة من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، إذ تسبب عوامل مختلفة هذه المشكلة ومنها: انخفاض مستوى الرطوبة، والتعرّض للطقس البارد أو الطقس الحار، وقد تصاب البشرة بالجفاف بصورةٍ مؤقتة نتيجةً لظروفٍ معينة، وقد تكون هذه المشكلة دائمة وتستمر مدى الحياة، وتزداد فرصة تعرّض البشرة للجفاف في فصل الشتاء نتيجةً لانخفاض مستوى الرطوبة في الجو وانخفاض درجات الحرارة، كما أنّ تعرّض البشرة لدرجات الحرارة العالية عند استخدام المواقد وأدوات التدفئة يتسبب أيضًا بجفاف البشرة، كما أنّ استعمال الصابون القاسي يعمل على سحب الرطوبة من البشرة.

أسباب جفاف البشرة في رمضان:
هناك العديد من العوامل المسببة لجفاف البشرة في رمضان وهي كالتالي:

إهمال شرب الماء بكمياتٍ كافية بعد الإفطار لتعويض السوائل التي تم فقدانها أثناء الصيام خاصةً عند ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.

تعرّض الجلد مباشرةً ولفترةٍ طويلة للمنظفات المنزلية التي تتميز بقساوتها يعمل على سحب الرطوبة من البشرة الأمر الذي يعرضها للتشققات والجفاف.

الاستخدام الخاطئ لمستحضرات التجميل وغيرها من منتجات التقشير أو الإكثار منها يتسبب بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تمنح الجلد المرونة والنضارة.

إهمال تجفيف البشرة بصورةٍ جيدة بعد الاغتسال أو الاستحمام.
الخروج من المنزل بدون تطبيق الواقي الشمسي.

إهمال العناية بالبشرة بعد الخروج من حوض السباحة.

تناول الأطعمة الخالية من الألياف والمعادن وقت الإفطار أو السحور في شهر رمضان المبارك يتسبب بجفاف البشرة.

تناول بعض أنواع العقاقير يتسبب بظهور أعراض جانبية ومنها جفاف البشرة.

طرق العناية بالبشرة الجافة في رمضان:
الحرص على الاهتمام بالبشرة لا يكون فقط في الأيام العادية بل يجب اتباع طرق العناية بالبشرة الجافة في رمضان أيضًا للحفاظ هلى رونقها وصحتها نذكر منها ما يلي:

تقشير البشرة الجافة:
يجب الحرص على تقشير البشرة الجافة بصورةٍ منتظمة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة، والقيام بهذه الخطوة يعمل على تجديد خلايا الجلد، ويمكن استعمال المواد الطبيعية لتقشير البشرة.

ترطيب البشرة الجافة:
من أهم الأمور التي يجب مراعاتها للعناية بالبشرة في شهر رمضان الترطيب اليومي عن طريق استعمال الكريم المرطب أو الغسول لأكثرة من مرة خلال اليوم، ويُفضّل اختيار الأنواع التي تتناسب مع نوعية البشرة الجافة، وذلك من خلال غمس قطعة من القطن في القليل من الغسول ومسح البشرة بلطف للحصول على الترطيب الكافي وحماية البشرة من الجفاف والتعب وظهورعلامات الشيخوخة المبكرة، إذ تحتاج البشرة الجافة للترطيب اليومي خلال هذا الشهر.

تنظيف البشرة الجافة:
يتم تنظيف البشرة الجافة باختيار منظف لطيف يخلو من المركبات الكحولية أو الكبريتات ويجب أن يتمتع بخصائصه المرطبة، ويجب استعماله يوميًا لمرة واحدة على الأقل.

الإكثار من شرب الماء:
استخدام كريمات الترطيب لا يكفي للعناية بالبشرة الجافة في رمضان بل يجب الحرص على شرب كميات مناسبة من الماء ابتداءً من وجبة الإفطار إلى السحور، والماء أيضًا أهمية كبيرة في حماية الجسم من الجفاف كما يقلل الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام.

غسل البشرة الجافة:
يجب غسل البشرة الجافة يوميًا باستعمال الماء البارد وتجنب استخدام الماء الساخن، ويمكن تدليك البشرة بوضع مكعباتٍ من الثلج في قطعة من الشاش وتمريرها على البشرة لمدة خمس دقائق.

ترطيب الشفاه:
تعتبر الشفاه المنطقة التي تتعرّض للجفاف بشكلٍ أسرع من غيرها خاصةً أثناء الصيام، ولتفادي جفافها وتشققها يُنصح باستعمال مرطب الشفاه.

ترطيب البشرة الجافة باستخدام الزيوت الطبيعية:
يمكن استخدام أحد الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة الجافة ومنحها المزيد من النضارة ومن هذه الزيوت: زيت جوز الهند، وزيت اللوز، إضافةً إلى زيت الزيتون.

ترطيب البشرة الجافة في رمضان:
يمكن ترطيب البشرة الجافة في رمضان باستعمال الوصفات الطبيعية، وفيما يلي أبرز هذه الوصفات:

الموز والعسل لترطيب البشرة الجافة في رمضان

المكونات:

ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
حبة من الموز الناضج.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستخدام

تُقشّر حبة الموز ثم تُهرس باستعمال الشوكة وتوضع في طبق مناسب الحجم.
يضاف العسل وزيت الزيتون إلى الموز المهروس وتُخلط جميع المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على خليطٍ متجانس القوام.
يوضع الخليط على الوجه ويجب أن يُترك لمدة عشر دقائق.
يُشطف الوجه باستعمال الماء الفاتر.

اللوز والشوفان لترطيب البشرة الجافة في رمضان:
المكونات:

ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
ملعقة كبيرة من العسل.
ست حبات من اللوز الجاف.
طريقة التحضير والاستخدام

تُحطن حبات اللوز جيدًا إلى أت تصبح مثل البودرة الناعمة.
يوضع اللوز المطحون في طبق ويضاف إليه لبن الزبادي، ودقيق الشوفان، والعسل.
تُخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا.
يوضع الخليط على الوجه ويجب أن يُترك لمدة خمس عشرة دقيقة.
يُشطف الوجه جيدًا بالماء ثم يُجفف.

الحليب وهلام الصبار لترطيب البشرة الجافة في رمضان:
المكونات:

قطرتان من الزيت العطري.
ملعقة كبيرة من هلام الصبار.
ملعقة كبيرة من الحليب.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من اللوز المطحون.
طريقة التحضير والاستخدام

يوضع اللوز المطحون والحليب في طبق.
يضاف العسل والزيت العطري وهلام الصبار إلى اللوز والحليب.
تُخلط جميع المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على خليطٍ ناعم القوام.
يوضع الخليط على البشرة بعد تنظيفها وتجفيفها.
يُترك الخليط على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة.
تُغسل البشرة جيدًا باستعمال الماء الفاتر.

تعرفنا على روتين للعناية بالبشرة الجافة في رمضان، حاولي سيدتي توفير القليل من الوقت للعناية ببشرتكِ الجافة واحرصي على تنظيف بشرتكِ وتطبيق الماسكات، وتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل بين وقت الإفطار والسحور.

التعليقات مغلقة.