فوائد حب الرشاد مع الحليب

حب الرشاد مع الحليب إنها الوصفة الأكثر شهرة وانتشار
فمعظم فوائد حب الرشاد يمكن الحصول عليها بشكل مضمون من خلال تناول حب الرشاد مع الحليب.

فوائد حب الرشاد مع الحليب :

✅تخليص الجسم من السموم وذلك بسبب زيادة كمية البول التي تطرح معها السموم والفضلات.
ضمان فوائد حب الرشاد للعظام بالإضافة إلى الكالسيوم الموجود في الحليب والذي يزيد من قوة العظام والأسنان.
✅التخلص من آلام المفاصل فحب الرشاد يعتبر من أفضل الأشياء التي تعيد ترميم المفاصل وتجعلها أكثر مرونة.
✅فقدان الوزن لأن حب الرشاد قليل السعرات الحرارية فيحتوي على 32 سعرة حرارية في كل 100 غرام منه،
✅الحصول على الفيتامينات والمعادن لذلك يمكن اعتبار كل من حب الرشاد والحليب من أغنى الأغذية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات D – K – A – B،
والمعادن مثل الحديد والنحاس والصوديوم والمغنيزيوم والكالسيوم.
تحسين جهاز المناعة لأن حب الرشاد يعمل على محاربة البكتريا والفيروسات.
✅تغذية البشرة والشعر ومنح كل منهما الترطيب والتخلص من المشاكل المختلفة.
?????????
طريقة عمل الرشاد مع الحليب ..
???
المكونات
ملعقة واحدة صغيرة من حب الرشاد المطحون.
كوب من الحليب.
? الطريقة ..
تسخين كوب الحليب وإضافة حب الرشاد إليه وخلطه جيدًا.
تناول الوصفة على الريق والانتظار مدة ساعة قبل تناول أي شيء أو شرب أي شيء.
_ ممكن التحلية بالعسل لمن يريد
_ ممكن استبدال الحليب بالزبادي لمن يريد

*- زيت حب الرشاد مع الحليب ..
2– 3 قطرات من زيت حب الرشاد المضمون.
مع كوب من الحليب الفاتر.
– يتم خلط المكونات معًا وتناولها فورًا في الصباح على الريق.

✔ملاحظة ..
_ للعظام يفضل أن يتم اختيار الحليب أو اللبن كامل الدسم.
_ للتخسيس يفضل أن يتم اختيار الحليب مسحوب الدسم.

? تنبيه ..
يمكن لحب الرشاد أن يسبب انخفاض في ضغط الدم أو في مستوى السكري، فضلًا عن أن إدرار البول والذي يعد من الفوائد إلا أنه يمكن أن يسبب نقص في سوائل الجسم ولا بد من تعويض ذلك، أما بالنسبة للحوامل فيجب الابتعاد عن وصفات حب الرشاد كلها لأنه يهدد بالإجهاض.

من يعاني من الحساسية تجاه الحليب يمكنه استبداله بالماء بدلًا منه، في حين أن الحليب يمكن أن يسبب الانتفاخ لدى البعض ولكن حب الرشاد يعالج مشاكل الجهاز الهضمي فلا تبقى هذه المشكلة موجودة.

التعليقات مغلقة.