كيف تهتمين بشعرك سيدتي؟

0

لتتفادي تساقط الشعر إليك أهم النصائح :
-لشعر قوي وصحي عليك إتباع نظام غذائي صحي
– أهمية تسريح الشعر عندمل يكون مبلل بمشط عريض الأسنان
– تدليك الشعر يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويعزز من نمو الشعر
– ضرورة التعامل بلطف مع الشعر وهو مبلل لانة يكون في أضعف حالته
– تجنب التصفيف الحراري قدر الإمكان و العلاجات الكيماوية و التلوين
-إختيار تصفيفة الشعر مناسبة لنوع شعرك لتساعدك على ظهوره بمظهر كثيف
-تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتينات ، مثل الحليب ومشتقاته و الأسماك و الدجاج

اترك رد