6 حيل للتعامل مع الزوج كثير الزعل؟

بعض النساء يعانين من طول مدة الخصام مع الزوج، حتى إن كانت الأسباب واهية ولا تستحق، ما يؤثر في الحياة الزوجية واستقرارها ونفسية الأولاد، في هذا المقال نقدم لك طريقة التعامل مع الزوج كثير الزعل.

التعامل مع الزوج كثير الزعل:
قد تشبه الحياة مع زوج كثير الزعل العيش على حافة بركان نشط، طوال الوقت ترقب وتربص في انتظار الانفجار الذي ينفث حممًا ملتهبة تطال كل شيء، فيما يلي بعض تكنيكات التعامل مع هذه النوعية من الأزواج:

1- لا تخافي:
تذكري جيدًا أن الغضب ما هو إلا شعور بنقص عام في القوة الحقيقية، غالبًا ما يكون بسبب عدم سيطرة الشخص على الموقف، أفضل ما يمكنكِ فعله ها هنا: التعامل معه كطفل صغير يبكي وليس كأسد يزأر.

2- فكري في أفعالك:
فكري إذا كان لك دور في إثارة هذا الغضب، كوني صادقة مع نفسك في تحديد ذلك، فإذا أثرتِ غضبه عليكِ تقديم الاعتذار، إذا تطلب الأمر ذلك، أو توضيح حقيقة الأمر، حال وجود أي سوء تفاهم.

3- اعرفي عندما يكون الغضب عادة:
في كثير من الأحيان، يكون غضب الرجل مجرد عادة قديمة اكتسبها منذ الصغر، وليس ناتجًا عن خطئك، لكنه مسؤوليته الخاصة، فلا تتحملي ما لا ذنب لك فيه، وواحدة واحدة، وبحسن تعاملك وصبرك سينتبه إلى ذلك، ويكف عن تحميلك مشكلاته.

4- لا تحاولي السيطرة على غضبه:
لا تحاولي أن تأخذي زمام الأمور أو تسيطري على غضبه أولًا، لأنك لن تستطيعي ذلك، هو فقط من يستطيع. كل ما يمكنك فعله التحكم في رد فعلك، وعدم الرد على غضبه بغضب كي لا تتفاقم الأمور.

5- ساعديه على التخلص من معاناته:
عندما يسيء الرجل إلى زوجته، فهو يسيء إلى نفسه أيضًا، في البداية، يمنحه الغضب الشعور بالقوة والسيطرة، لكنه يحترق ببطء ويستهلك من طاقته الداخلية، ما ينعكس بالسلب على صحته الجسدية والروحية ويؤلمه كثيرًا دون الاعتراف به أو السماح له بالظهور، فابحثي في داخله وحاولي مساعدته على التخلص من معاناته بطرق أكثر صحية.

6- استخدمي سلاح الفكاهة:
عند مواجهة نوبات غضب الزوج، يمكنكِ التغلب على تلك اللحظات القاسية بقليل من المرح، فهو سلاح قوي ومفيد لكلا الطرفين. فكري في بعض المواقف المضحكة التي تساعد على تخطي لحظات الغضب.

ما صفات الشخص كثير الزعل؟
إذا كنتِ تريدين تحديد هل زوجك كثير الزعل أم أنه شخص عادي، فاعلمي أن الشخص كثير الزعل يتميز بأنه:

– يحلل الأمور وفقًا لرأيه الشخصي بعيدًا عن المنطق.

– غير اجتماعي، يصدر المشاعر السلبية للأشخاص المحيطين به دومًا.

– لا يتقبل النقاش الصحي بطريقة حضارية، فلا يحافظ على طرق التواصل والود مع المقربين.

– يفتقر إلى الذكاء العاطفي، فلا يمكنه تكوين علاقات صحية ناجحة سواء صداقة أو حب.

– يركز في عيوب الآخرين ونقاط ضعفهم دون رؤية نقاط ضعفه ومحاولة إصلاحها.

– لا يكترث بالآخرين، ولا يشاركهم مشاعر الفرح أو الحزن عادة.

قد يكون التعامل مع الزوج كثير الزعل أمرًا صعبًا، لكن عليكِ التحلي بالصبر واتباع النصائح الأساسية لذلك، إذا جربتِ كل الطرق الممكنة ولم تجدي نفعًا، يمكنكِ الاستعانة بالخبراء ومستشاري العلاقات الزوجية لإيجاد بعض الحلول.