حالة

فوائد الجري: هي الحفاظ على الكتلة العضلية وزيادة كثافتها وبالتالي منع أمراض الروماتيزم أو ليونة العظام، كما أن الجري له فوائد أخرى لا تتوقعها مثل الحفاظ على البشرة من…